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Disco de Equilíbrio - Kestal (Ref: Fit_0012)
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Ideal para exercícios que exijam força, equilíbrio e coordenação motora. É leve, prático, portátil, fácil de guardar e transportar. Ideal para quem quer fazer exercícios em qualquer lugar.
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Descrição
O Disco de Equilíbrio Kestal é ideal para exercícios que exijam força, equilíbrio e coordenação motora. Promove o fortalecimento dos glúteos, pernas, abdômen e braços, melhora a resistência, a flexibilidade e o alongamento. Exercícios como agachamento e flexão de braços são, por exemplo, potencializados com a instabilidade provocada pelo Disco. É recomendada para exercícios funcionais, ginásticas em geral, pilates, yoga, fisioterapia e reabilitação corporal. É seguro, pode ser utilizado em pé, de joelhos e com as mãos.
É leve, prático, portátil, fácil de guardar e transportar. Ideal para quem quer fazer exercícios em qualquer lugar.
Especificação
Como Usar:

GLÚTEOS QUATRO APOIOS
Apoie 1 joelho no Disco, mãos paralelas abaixo dos ombros e eleve a perna estendida. Também pode ser realizado com a perna flexionada.

FLEXÃO DE BRAÇOS
Com 1 mão apoiada no disco, flexione os braços subindo e descendo, levando todo o corpo.

AGACHAMENTO
Apoie os 2 pés no disco e agache. Na descida o quadril vai para trás sem deixar os joelhos avançarem muito a frente.
Dados técnicos
Material: Plástico PP.
Tamanho: 40,0cm de diâmetro.
Sustentação: Suporta até 120kg. Código 2223.